成都全搜索新闻网（记者 李慧颖）4月23日报道 反复升温降温后，成都本周迎来“冰冷周”。降温伴随大风，让不少市民直呼：“要翻出秋裤了！”。而根据成都市气象局消息，今明两日最高气温依旧不会破“2”，但气温将快速回升至23℃左右，之后甚至高歌猛进直破30℃。这样快速升降温，一些疾病也容易被诱发。那么市民朋友该如何注意呢？今日，记者采访了成都市第二人民医院中医科主任、中西医结合副主任医师周勇，为大家答疑解惑。

“最近气温的不稳定，首先容易引发的就是感冒。”周勇说道，“还有就是要注意腹泻、呕吐，急性胃肠炎的发生。此外，一些患有支气管炎、肺气肿、心血管疾病等基础疾病的老人，在冷空气的刺激下，更加容易出现咳嗽、气喘、胸闷、胸痛的现象，造成血压增高、心肌梗塞等疾病复发加重的情况。”

那么如何去预防呢？周勇建议道：“首先当然是保暖。”俗话说“春捂秋冻”，即便过几日气温会疾步升高，减少衣物也应缓慢进行，让身体逐步适应。除了及时添加衣物，周勇还建议多摄入高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等，蔬菜水果也要合理摄入，保证身体免疫力。生冷辛辣的食物，在这段时间也要注意减少摄入。“同时不要熬夜，要早睡早起，保证充足睡眠。定期到空旷的地方适当地做下锻炼，比如慢跑、打乒乓球、太极拳等。”

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