线下跑。大运会倒计时一周年活动将围绕“绿色、智慧、活力、共享”的办赛理念组织开展。而重要预热活动，“加速键”天府绿道健康跑线下活动，将于8月16日上午8∶30在青龙湖湿地公园举行。

>>>全民跑。成都日报联合咕咚于7日共同发布《成都市民个人健身年度大数据报告》，近一年来，成都市民保持了良好的运动习惯，运动总里程超2亿公里，相当于绕地球5000圈。

>>>加速“跑”。目前，13处大运会新建场馆全部完成主体结构封顶，东安湖体育公园、凤凰山体育公园、高新体育中心进入幕墙和金属屋面施工，龙泉中学体育馆基本完工。36处改造场馆陆续启动……

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今天是2020年8月8日，星期六，农历六月十九。今日天气：25℃～34℃ 多云。今日不限行。
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趁着阳光正好，去见你想见的人，做你想做的事吧。↓精彩导读↓
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◆七月我国进出口双双正增长
◆我市天然水域全面禁捕十年
◆成都电网今夏第三次创新高
◆蓉地铁"分区控温"车厢上线
◆泳池水质"体检"结果网上查

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P2★抢先看★

【9月1日起成都天然水域全面禁捕10年】
昨日，市农业农村局等联合发布《关于全市天然水域实施全面禁捕的通告》。根据《通告》，禁捕范围包括成都市全市天然水域。禁捕时间自2020年9月1日0时起，禁捕期暂定为10年。
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>>> 昨日，市委副书记、代市长王凤朝在成都高新区调研时强调，要坚定以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，始终坚持“发展高科技、实现产业化”初心使命，以更高标准建设世界一流高科技园区，努力打造全市高质量发展核心增长极。市政府秘书长周先毅等参加调研。详见http://m.scsjb.cn/tee1B

>>>海关总署昨日对外公布，今年前7个月我国外贸进出口总值17.16万亿元人民币，7月当月我国外贸进口、出口继续保持双双正增长。（新华社）

>>>昨日，香港特别行政区行政长官林郑月娥宣布，免费为全港市民进行自愿性新冠病毒检测，最快约两周后实施。（新华社）

>>>毛里塔尼亚安全部门一位官员6日证实，一艘载有移民的船只当天在毛里塔尼亚经济首都努瓦迪布附近海域沉没，造成39人死亡。（新华社）

>>>Worldometer网站实时统计数据显示，截至北京时间8月8日6时30分左右，全球累计确诊新冠肺炎病例19497499例，累计死亡病例722368例。其中美国累计确诊新冠肺炎病例5084688例，累计死亡163803例。（海外网）
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P3★蓉城事★

【玻璃幕墙每年清洁不少于一次】
近日，成都印发了《成都市城市建（构）筑物和公共设施清洁管理规定》。建（构）筑物外立面为玻璃幕墙或者金属板类材质的，每年清洁管理不少于一次。
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>>>今年8月至9月我市将举办“理响成都”首届基层理论宣讲大赛，大赛将遴选一批能够发挥示范带动引领作用的优秀宣讲人才。

>>>目前，成都全市卫生监督员已经对全市开池游泳场所陆续进行了监督检查和水质抽检，已达到100%全覆盖。市民可以通过成都卫生计生监督官方网站、官方微信公众号来搜索身边的游泳场所水质检测结果。

>>>国网成都供电公司消息，8月6日16时49分，在持续高温的影响下，成都电网负荷今夏第三次突破历史新高，达到1475.2万千瓦。
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P4★视与听★

【成都地铁“分区控温”车厢上线】
今起，成都地铁5号线将率先实行“分区控温”（如上图）。列车为8A编，即一列车有8节车厢，这8节车厢两头（1、2、7、8号）为“强冷车厢”，中间（3、4、5、6号）为“弱冷车厢”。
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【德阳至成都的这个摆渡车太火了】
德阳至成都地铁3号线的摆渡车开行半个月来，持续火爆，深受两地市民喜爱。视频点击http://m.scsjb.cn/tee1z
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【大爷吃花生米被卡 护士海姆立克法化解】
近日，四川泸州70岁的赵大爷在医院陪老伴治疗时，半躺在病床上吃花生米，不小心被花生米呛住面色发紫。护士见状立刻对其实施海姆立克急救。视频点击http://m.scsjb.cn/tee1A
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P5★涨知识.做友善优雅成都人★

【什么样的枕头保护颈椎？】
从颈椎健康讲，最佳睡眠姿势是仰卧，能最好地维持颈椎自然弧度。最好选择一个中间薄、上下两边高的枕头；高度适中（一般边缘为一拳高）、中等硬度。如平躺时下巴高度超过额头、侧躺时脸和脖子缩在一起，说明枕头太低；平躺时额头高过下巴，下巴往脖子内缩，或侧躺时头容易从枕头滑下来，表示枕头太高。（@生命时报）
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【轻松一笑】
去买香水，服务员很热情，说：“你好，喜欢可以试一下！”“那要是不喜欢呢？”我问。“不喜勿喷。”服务员说。
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心情会影响食欲，心情好，我能吃两碗饭。心情不好，能吃四碗还要加菜。  
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【彩票信息】
福彩3D  第20171期 7 1 0
排列三  第20170期 6 5 0
七星彩  第20073期 5 9 1 0 4 5 6
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值班主编：覃乙峰
责编：高婷 一读：覃一川
编辑：李雅洁

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